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Toobee è l'applicazione che in meno di un minuto al giorno permette di diventare uno zen duraturo e positivo. (Passo dopo passo, giorno dopo giorno, si sente meglio) Toobee ricorda di effettuare micro pause, il tempo di respirare, sorridere e...

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Rootd è un'app per donne dirette a coloro che soffrono di attacchi di panico e ansia. Aiutandoti a superare l'ansia e riguadagnare fiducia

Tutti abbiamo bisogno di un aiuto emotivo di volta in volta. Non sei assolutamente solo! Se stai cercando di migliorare il tuo umore o hai a che fare con i sintomi di stress, depressione o ansia, Moodfit è il tuo compagno per aiutarti a...

Consapevolezza significa notando e prestare attenzione a ciò che sta accadendo nel momento presente, senza passare giudizio su di esso. Mindfulness ha dimostrato di essere efficace per ridurre lo stress, migliorare l'equilibrio emotivo,...

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Clear Fear ti offre una serie di modi per gestire l'ansia. Sviluppato da un clinico in collaborazione con i giovani, Clear Fear utilizza una struttura cognitivo comportamentale per aiutarti a cambiare i pensieri e le emozioni ansiose,...

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Ricerche associate
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